Direktlänk till inlägg 4 november 2018

November EFIT

Av Madeleine - 4 november 2018 00:05

Tjipp-tjopp....

...nu är jag med igen.


00:00

Börjar med nattens första bild.....

 


01:00

nattakläder på......

 


02:00

nu försöker jag igen.....natti -- eller

 


ZzZzZzZzZzZzZzZzZzZzZzZzZ



10:00

kaffe......

 


11:00

oj det har blåst i natt.....många cyklar som har trillat

 


12:00

gröt är gott :)

 


13:00

kollar utebelysningen .....måste byta inför mörkare tider...

 


14:00

skulle kolla lite men här var stängt pga strömavbrott.....

 


15:00

skulle med son o svärdotter för att titta på en lägenhet....men vips så ringde de om att den var inställd.....sååå besvikna de blev.

 


16:00

Tränar lite på gymmet......först elipsmaskinen i 30 min...

 


17:00

sedan har jag sprungit en kvart o nu trappmaskinen 30 min (ursäkta suddighet men svårt att ta under gång :)

 


18:00

ja det går någta timmar var gång....men härligt....nu blir det vikter

 


19:00

dottern (som jag tränar med) har gjort proteinpankakor.....vi tar var sin efter träningen :) de består av typ: ägg,proteinpulver (istället för mjöl),lite mjöl, smör......sedan vet jag inte mer...

 


20:00

så vackert blev det med att ljusen fixades.......

...min avskiljningskruka - som är skön att ha då det döljer lite trassel bakom ;)

   


21:00

ska få massage ....gött

 


22:00

nice......helt trött o mör nu--och ja man kan ha onepice även när man är 50 ;)

 


23:00

nä nu måste jag nanna.....ska upp 06:00 i morgon

....funderar på om jag ska ta extra sängen eller vår säng (snarkningar stör ibland likaså tv-tittande) :)

 

 
ANNONS
 
Vonkis

Vonkis

4 november 2018 07:19

Verkar som att det blev andra (eller tredje?) gången gillt.

http://vonkis.blogspot.com

 
Ariella

Ariella

4 november 2018 07:37

Nice att du är med igen. Förra gången glömde jag. Kikar in sedan.

http://ariellalandqvist.wordpress.com

 
Hanna

Hanna

4 november 2018 10:01

Åh vad snygg pyjamas!

http://nouw.com/hterner

 
Anna

Anna

4 november 2018 12:26

Inne och kikar på din dag. Kom att tänka på Sällskapsresan och
" Snowroller " när Stig Helmer ställer ifrån sig skidorna och alla andra skidor rasar omkull. När jag såg bilden på cyklarna.
// kram

http://annasdagar2.blogspot.se

 
Anni

Anni

4 november 2018 16:17

Vad är det för läcker bakgrund på bilden kl 01? Jag blir så nyfiken!

http://vardagsnjutning.blogspot.se

Madeleine

4 november 2018 18:49

mitt Carolina Gynning duschdraperi :)

 
Hanna

Hanna

4 november 2018 16:50

Gott med gröt!

http://nouw.com/hterner

 
Lillian

Lillian

4 november 2018 22:30

Tittet inn på din EFIT. Så aktiv dag du har hatt, med tur på gymsenter for å trimme litt. Nå ble det nesten julestemning hos deg med alle de flotte lysene som har kommet opp.

http://www.sognafaret.no

 
Hanna

Hanna

5 november 2018 06:41

Oj så fint med belysningen! :)
Och vad härligt med massage! :D

http://nouw.com/hterner

 
Micke

Micke

5 november 2018 18:28

Inte börjat kolla efter nån ljusslinga än här. Är ju typ en månad till advent ;)

Gym och jag är inte direkt bästa vänner!

http://https://kludd.se

 
Efwa

Efwa

6 november 2018 15:48

Oj vilken intensiv dag du haft. Är proteinpannkakorna goda?

http://www.medeas.se

Madeleine

6 november 2018 17:02

Japp Vi har vanilj smak på dem. Lite äggig i konsistensen men goda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Madeleine - Söndag 17 feb 22:04


2_a fristående boken av Christian Unge ....lika bra o spännande som ettan :)   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   Om Martin inte hade tagit en promenad den natten hade han dött - som så många andra av husets invånare. Men han anar att skulden ä...

Av Madeleine - Torsdag 14 feb 21:17

Glad alla hjärtans dag alla..... ....inte för att vi brukar fira mycket men jag blev överraskad o glad i dag <3 Tack kära maken   min favvo blomma     och lite gotter....     Sankt Valentin eller Sankt Valentinus är beteckni...

Av Madeleine - Onsdag 13 feb 00:45

En ny påbörjad del av min Bucketlist.. ..att se hela Sweden Solar system.   Sweden Solar System   Har hittat Venus på AlbaNova i Stockholm (vetenskapens hus)       Har också hittat Tellus på Naturistoriska Riksmuseet i Stockholm (co...

Av Madeleine - Onsdag 13 feb 00:42


mmmm - bra o spännande.... ....myndighetsutövande o företags makt. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   Hur kan unga friska killar på kort tid förvandlas till slöa darrande sjuklingar?Martin, som arbetar i Kenya för Läkare utan gränser, blir nyfiken när...

Av Madeleine - Tisdag 12 feb 23:45

I morse drog jag till Stockholm igen....för att hämta mitt pass med visumet i.... ...mycket väsen för litet papper.   Men vilket kanonväder det var o vad jag gick långt 31.000 steg   en fin staty.....   Gick ut till naturhistoriska r...

Detta är jag...♥

Hitta rätt

Besöksstatistik - kul att veta...

Kalender...

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018 >>>

väder

Vädret Lund

Tidigare år...

Arkiv - detta har hänt...

Kategorier...

Senaste inläggen...

Senaste kommentarerna

Mina favoriter...♥

Besöker ofta

Gilla-platser

Design o inredning

Gästbok - skriv en rad...

Fråga mig

1 besvarad fråga

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se