Inlägg publicerade under kategorin om Madde

Av Madeleine - 25 oktober 2016 22:12

japp det är härligt att springa...

..lyssna på en god bok eller mysig musik.

Jag lyssner inte på för snabb musik - då kutar jag för fort o orkar inte så mycket..... hellre sakta o längre.


i lördags blev det 12km...

 


o i dag 15 km - underbart, mitt ena mål är uppnått...

 


nu tar vi det lite lugnare resten av veckan

ANNONS
Av Madeleine - 19 oktober 2016 18:54

ute o tassat en runda.....

....ja detta sker ju några gånger varje vecka - men med olika sträckor som resultat.


I dag blev det 9.3 km

 


det var vackert o höstigt när jag startade...

 


...och vått o regnigt när jag slutade..... hmmmm

 


min längsta runda hittills är på 10,75 km.......lite,lite närmare mitt mål är jag ;)

 

ANNONS
Av Madeleine - 26 september 2016 16:31

gått en runda på stan - unnat mig själv lite...


mmmmmmm...

 


fick på köpet :)

 


hoppas det smakar som det luktar

 


vilar lite innan jobbet :)

 

Av Madeleine - 26 augusti 2016 20:00

Jag sprang "in i en vägg" (psykiskt o fysiskt) här om dagen.....

....tänkte ta mig typ 7 km men fick vända o det blev bara 4.....

.....helt slut i kroppen o knoppen.


Så jag beslutade mig för att vila från löpningen ett tag--

--cyklade här om dagen ut till min kompis Peter för att greja med lite på min cykel men han var inte hemma så i dag blev et en tur till.


Den som uppfann cykelbyxorna kan ju inte varit modeskapare - så fult

 


min växel brakade på riktigt efter 1 km......

 


delmålet var här.....

 


blev som ny <3

 


fortsatte sedan mot Lomma o sedan hem = 3 mil.....

....det var varmt o sedan visade det sig att jag valt sommarens varmaste dag att cykla på :)

Av Madeleine - 20 augusti 2016 16:00

Igår lade vi oss sent - i dag vaknade vi sent :)


.... sprang ut en tur med mina nya skor o kläder - gillar rosa

 


något kvavt - men gick bra...

 


...sedan satt jag i solstolen o ltade mig en stund

   


gotte dag :)

Av Madeleine - 19 augusti 2016 13:51

Jaha - när man är ledig så gör man av med pengar :)

.....jag har köpt ett par (ytterligare) löparskor.


mitt favvo märke o så sköna (de andra jag har är också sköna - men dessa var lite mer dämpade....så nu kan jag varva.


mmmmmm - rosa

 


alla mina par


till vä= nya, mitten= halvnya, till hö= gamla (promenerar i)

 


att gå som på moln :)

Av Madeleine - 17 januari 2016 22:43

Nu är det ett år sedan jag började med LCHF...

...det har inte varit svårt över huvud taget.

Jag har inte kännt att jag försakat något - utan bara mått bra i kropp o själ av dtta.


minus 15 kilo har det blivit hittills o lite mer ska det bli.....

Försöker att hålla mig mellan strikt o normal 10-30gkolhydrater/dag


och det har givit minus 15 kg på vågen....men vägen är inte allt - har minskat från storlek 44 till 40 (ibland 38)

 


jag tror vi håller oss till denna livsstilen :)

Av Madeleine - 19 februari 2015 17:13

var hos min bästa frissa i dag - blrv klippt o fick lite färg i - brunt o rött :) är så nöjd...


trolltider

 


nästan klart

 


klart...

 

Detta är jag...♥

Hitta rätt

Besöksstatistik - kul att veta...

Kalender...

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

väder

Vädret Lund

Tidigare år...

Arkiv - detta har hänt...

Kategorier...

Senaste inläggen...

Senaste kommentarerna

Mina favoriter...♥

Besöker ofta

Gilla-platser

Design o inredning

Gästbok - skriv en rad...

Fråga mig

1 besvarad fråga

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se